Proponujemy jednodniowy, jabłkowy detoks. Pozwoli on pozbyć się szkodliwych produktów przemiany materii, które nagromadziły się zima w naszym organizmie. Jeżeli mamy zamiar się odchudzać, to jest wspaniałym wstępem przed dłuższą dietą eliminacyjną.
Nie trzeba się do tej diety specjalnie przygotowywać. Polega ona na piciu przez jeden dzień soku jabłkowego i wody. Płyny uzupełnią w organizmie poziom elektrolitów, błonnik zawarty w soku jabłkowym, poprawy perystaltykę jelit i w ten sposób przyspieszy pozbywanie się szkodliwych substancji z organizmu. Pić możemy dowolne ilości. Sok oczywiście musi być bez cukru i innych dodatków. W sezonie można robić sobie na bieżąco w sokowirówce, ale teraz w kwietniu zostaje wyłącznie gotowy sok z kartonu.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz